Findet statt auf der Matte in Form von Körper-, Atem-, und Bewusstseinsführung. Yoga kann sich auch in Deinen Alltag ausbreiten in Form eines gelebten Kontakts zu Deinem Körper, Deinem Atem und Deinen Gedanken. Beides erlebst Du individuell.
Wähle hierfür Yogakurse, in der Gruppe oder im Einzelunterricht, sowie aus der Möglichkeit, Dich zum*r Lehrenden ausbilden zu lassen.
Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya und T.K.S. Desikachar
Der Viniyoga sieht es vor, im Unterricht Schritt für Schritt nach einer klaren Ordnung vorzugehen, so dass die Teilnehmer mit all ihren Fähikgkeiten während der Körper- (asana), Atem- (pranayama) und auch Entspannungsübungen angenehm voranschreiten können.
Es ist die Idee, dass der Yoga sich dem Menschen anpaßt und nicht umgekehrt.
Dazu ein Zitat von T.K.V. Desikachar: […] Was den Gebrauch des Wortes Viniyoga im Westen betrifft, sieht die Sache so aus: Als ich in den sechziger Jahren begann, dort zu unterrichten, bemerkte ich, dass alle, die Yoga übten, die gleiche Asanapraxis (Körperübungen) machten, das gleiche Pranayama (Atemübungen) und die identische Meditation. Weder was sie übten noch was sie unterrichteten, berücksichtigte die Unterschiede in Kultur, Alter und Bedürfnissen der einzelnen Übenden.
Meine eigene Erfahrung war eine völlig andere. Meinen Vater hatte ich immer so unterrichten sehen, dass er, egal was gelehrt wurde – Âsanas, den Gebrauch von Mantras, Pranayama, Meditation, Vorschläge zur Ernährung – den kulturellen Hintergrund, das Alter der entsprechenden Person, ihren Gesundheitszustand und ihre besonderen Bedürfnisse berücksichtigte. Mehr noch, er veränderte die Übungsabfolgen jedes Mal, wenn er ein Veränderung in der Situation der Person bemerkte. Und genau dies hatte er mich immer gelehrt. […]
Yogalehrer Ausbildung
Du möchtest eine Yogalehrer Ausbildung machen! Das Yoga Ausbildungszentrum Wünrichter Seminare in der Nähe von Neumarkt ist als BDY Ausbildungsschule genau der richtige Ansprechpartner. Unter dem Berufsverband ausgebildet stehen dir später viele Wege offen, Yoga als von den Krankenkassen anerkannte und bezuschusste Gesundheitsmaßnahme zu unterrichten.
Unsere Ausbildung mit dem ganzheitlichen Ansatz des Yoga vermittelt ein tiefes Wissen über die Philosophie und die Praxis des Yoga und somit die Fähigkeit, Yoga in den Alltag und die bestehende Berufspraxis zu integrieren sowie Yogakurse zu geben. Darüber hinaus bietet die Ausbildung die Chance zur eigenen persönlichen Weiterentwicklung.