Yogalehrausbildung 725h
Hatha-Yoga
- Vermittlung der wesentlichen Asanas in Theorie und Praxis (ggf. Verwendung von Hilfsmitteln)
- die Hauptwirkungen und Kontraindikationen der Asanas
- die Übungsweise Vinyasa Krama mit fließenden Übungssequenzen (karanas) und statische Haltungen
- Haltungsanalyse, Haltungskorrekturen
- die Wirkung der Asanas auf ganzheitlicher Ebene
- die physiologischen und psychosomatischen Wirkungen
- Mudras und Bandhas
Medizinische Grundlagen
- der Bewegungsapparat
- die Atmung
- das Herz-Kreislaufsystem, die Nervenbahnen
- der Verdauungsapparat
- die Asana-Praxis aus orthopädischer Sicht
Pranayama – Atem- und Energiearbeit
- der Atem und seine Bedeutung für die Energie und die Gesundheit
- beruhigende, vitalisierende, ausgleichende und reinigende Atemtechniken
- Speicherung und Lenkung der Lebensenergie (Prana)
- klassische Pranayamas/Kumbhakas
- Mudras und Bandhas (Siegel und Verschlüsse)
Philosophie
- die Yoga-Sutras von Patanjali, ein umfassender Abriss der menschlichen Psyche, des Menschseins an sich
- die Ursachen des Leidens und Wege zur Überwindung
- Karma, das Prinzip von Ursache und Wirkung
- die Einstellung zu sich selbst, den Mitmenschen, der Welt
ist entscheidend für die Erfahrungen im Leben - östliche und westliche Spiritualität
- Grundbegriffe des Sanskrit
- Yoga und Psychotherapie – was sind Gemeinsamkeiten, worin unterscheiden sie sich
- Praxis- und alltagsbezogene Betrachtung der Yoga Quellentexte für die ganz persönliche Weiterentwicklung
Start im Januar 2027
Schritt 1: Ausschreibung anfordern
Yogalehrausbildung 1150h
nach den Richtlinien der Europäischen Yogaunion (EUY)
Hatha-Yoga im Zusammenspiel verbindender Kommunikation
- Sprache als eines der wichtigsten Werkzeuge im Yogaunterricht als verbindendes Instrument einsetzen
- mit Sprache ein umfangreicheres Angebote an Alternative zur Verfügung stellen können
- Hintergründe beleuchten, neue sprachliche Möglichkeiten entdecken
- Wege finden, wie authentischer Ausdruck und Empathie als Lehrperson sowie auch im Alltag Hand in Hand gehen können.
- Stimme, Ausdruck und Sprache als Kontakt zum eigenen Selbst kennenlernen und Stellschrauben drehen lernen
Medizinisches Wissen
- individuelle Körperformen und Haltungen
- Rücken- und Wirbelsäulen-Screening
- Analyse und Korrektur von Haltungsmustern
- Schmerz und Yoga
- Therapie, Prävention und Linderung
- biopsychosoziale Modell von Krankheit und Gesundheit
- die Salutogenese sowie Ansätze aus der Mind-Body-Medizin und der Relaxation Response
- stressinduzierte Krankheitsbilder
Pranayama – Atem- und Energiearbeit
- vorhandenes Wissen festigen
- eigene umfangreiche, praktische Erfahrung führen zu Verstehen und tiefem Begreifen
- weitergehende Pranayamas/Kumbhakas
- Pranayama als ein selbstverständliches, lebendiges Element im Unterricht einbinden und zu einem kraftvollen Werkzeug für Zentrierung, Energiefluss und innere Balance werden lassen.
Philosophie
- Paxisnahe und alltagsbezogene Auseinandersetzung mit Schriften wie der Bhagavad Gita, den Upanishaden oder der Ashtavakra Gita
- Wie entsteht innerer Frieden?
- Was bedeutet Handeln ohne Anhaften?
- Wie lässt sich spirituelles Wissen in den Alltag integrieren?
- Entwicklung einer Form von Yoga-Therapie inspiriert von den Ansätzen von Sukumar
Start im Januar 2027
Schritt 1: Ausschreibung anfordern und Voraussetzungen prüfen
Das Bedürfnis der Menschen nach innerer Ruhe, nach Stärke und Gelassenheit, nach geistiger Orientierung und Frieden wächst ständig.
Der Yoga mit seinen tiefgreifenden Lösungsansätzen findet daher eine breite Akzeptanz und auch die ständig steigende Nachfrage an Yogakursen zeigt dies deutlich.
Daher bieten wir in regelmäßigen Abständen Ausbildungsreihen an, die sowohl dem kompetenzorientierten Curriculum des BDYoga, den Vorgaben der Krankenkassen als auch den Vorgaben der Europäischen Yoga Union entsprechen.
Unsere Ausbildungen mit dem ganzheitlichen Ansatz des Yoga vermittelt ein tiefes Wissen über die Philosophie und die Praxis des Yoga und somit die Fähigkeit, Yoga in den Alltag und die bestehende Berufspraxis zu integrieren sowie Yogakurse zu geben. Darüber hinaus bieten die Ausbildungen die Chance zur eigenen persönlichen Weiterentwicklung.
Lage und Qualifikation der Ausbildungsschule
Das Seminarhaus der Ausbildung liegt in einem idyllischen Winkel der Oberpfalz, in Wünricht/Berg bei Neumarkt, gut erreichbar zwischen Nürnberg, Neumarkt und Regensburg.
Unser Ausbildungszentrum ist seit 2005 von allen Krankenkassen und darüber hinaus seit 2014 von der Bezirksregierung in Regensburg als Berufsausbildungsinstitut anerkannt. Zudem ist unser Ausbildungszentrum eine anerkannte BDYoga Ausbildungsschule, www.yoga.de
Ziele und Inhalte
Die Yoga Lehrausbildungen richten sich an alle Menschen, die
- sich Unterstützung und Begleitung auf ihrem ganz persönlichen Weg wünschen,
- den Zusammenhang und die positive Veränderbarkeit von Körper, Atem und Bewusstsein als zentrales Element des ganzheitlichen Übungswegs des Yoga für sich selbst sowie für Kursteilnehmende erfahrbar und verständlich machen,
- aus der Vielfalt der Yoga-Inhalte zielgerichtet Stunden- und Kurskonzepte nach methodischen und didaktischen Gesichtspunkten erstellen und in konkrete zielgruppenspezifische Planungen umsetzen,
- die eigenen inneren Haltungen und Handlungen sowie den eigenen Wissens- und Erfahrungsschatz reflektieren und weiterentwickeln,
- die Aspekte der Yoga-Philosophie und des ganzheitlichen Yoga-Übungsweges im Hinblick auf die persönliche Weiterentwicklung in den Alltag und in die Selbstreflexion übertragen und/oder
- sich ein berufliches Tätigkeitsfeld aufbauen und dabei auch die Konzepte im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention berücksichtigen möchten.